RAGAM MANFAAT

Bayam adalah tanaman yang sangat digemari oleh siapa saja. Kandungan nutrisi yang banyak didalam bayam menjadikan sayuran ini bagus dikonsumsi untuk kesehatan, bahkan memapu memberikan kekuatan dan energi bagi seseorang. Kalau anda pernah menonton film Popeye yang gemar mengkonsumsi bayam demi kekuatan supernya.  Bayam sebenarnya mempunyai dua macam yaitu bayam petik dan bayam cabut. Bayam petik mempunya umur lebih lama dan daunnya lebih lebar dibandingkan dengan bayam cabut. Daun bayam petik bagus dijaikan berbagai masakan yang berbau sambal seperti urap, gado-gado, lalapan dan lain-lain. Sementara bayam cabut mempunyai umur yang lebih pendek dan daunnya lebih kecil. Bayam cabut dikatakan demikian karena cara penannya dengan cara mencabut dari akarnya. Bayam cabut biasa dijadikan sebagai sayuran bening, sup bubur. Disamping sebagai manfaat makanan, bayam juga mengandung banyak manfaat lainnya untuk  kesehatan  yaitu: Sayur Bayam Manfaat Bayam untuk Kesehatan 1. ...

Kelapa  adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Umumnya kelapa bisa tumbuh di mana saja, baik di pegunungan maupun di pantai. Bagian kelapa yang seringkali dimanfaatkan adalah bagian dagingnya dengan cara dijadikan santan. Lantas, bagaimana dengan bagian kulit kelapa? Apakah bisa dimanfaatkan juga seperti  kulit buah lainnya ? Nah, ternyata bagian kulitnya yang biasa disebut sebagai ‘sepet’ juga memiliki manfaat tersendiri . Tak hanya dijadikan bahan pembuat sapu atau kerajinan, tapi bisa juga mendatangkan khasiat bagi tubuh. apa sajakah khasiat tersebut? simak informasinya berikut ini! Buah Kelapa 1. Mencerahkan Kulit Salah satu khasiat kulit kelapa adalah untuk mencerahkan kulit. Hal tersebut dikarenakan kandungan zat pembersih yang terdapat di serat-serat kulitnya. Untuk caranya sangat mudah sekali, kulit kelapa yang berserat tersebut diambil dari kelapa yang sudah tua. Kemudian dijemur di bawah sinar matahari yang terik dan digosokkan secara lembut denga...

Jahe atau dengan bahasa latin Zingiber Officinale merupakan salah satu tanaman rimpang yang populer untuk digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat. Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung pada ruas-ruas tengah. Rasa pedas yang dominan pada jahe disebabkan karena senyawa keton bernama zingeron. Jahe Manfaat jahe dapat digunakan untuk dijadikan sebagai penghangat tubuh. Terlebih pada cuaca yang dingin atau sedang hujan terus menerus. Sangat cocok untuk mengkonsumsi jahe supaya tubuh menjadi lebih hangat. Jahe juga sering dibuat sebagai wedang yang dapat digunakan untuk menghangatkan tubuh. Berikut ini manfaat jahe. 1. Melancarkan peredaran darah Manfaat jahe yang pertama adalah melancarkan peredaran darah. Gingerol yang terdapat pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan juga serangan jantung. Baca juga :  Manf...

Banyak sekali manfaat daun sirih yang bisa kita ambil, terlebih daun ini mudah sekali ditemukan dan mudah untuk ditanam. Tanaman bernama latin  piper batle l.  tersebut dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat karena mengandung minyak atsiri, kavikol, gula, seskuiterpen, zat samak, pati, dan juga minyak terbang atau betlephenol. Daun Sirih Hijau Banyak sekali manfaat dari tanaman hijau yang menjalar dan masuk dalam keluarga  piperaceae  ini. Beberapa manfaat daun sirih beserta cara membuatnya: 1). Mengobati penyakit asma Caranya, siapkan 4-5 daun sirih, rebus daun tersebut dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Minum rebusan tersebut dengan rutin setidaknya 2-3 gelas sehari. 2). Menyembuhkan radang tenggorokkan Rebus 4-5 daun sirih dalam 2 gelas air sampai tersisa setengahnya. Minum rebusan tersebut secara rutin 2-3 gelas sehari. 3). Mengobati batuk Manfaat daun sirih lainnya adalah untuk mengobati batuk. Rebuslah 5 daun sirih merah dala...

Jagung adalah makanan yang bisa diolah menjadi berbagai macam olahan masakan. Entah direbus, dipanggang, atau ditumis, jagung tetap lezat dan memberi banyak manfaat kesehatan. Simak selengkapnya tentang manfaat mengejutkan dari jagung bagi kesehatan seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini. Jagung 1. Melancarkan pencernaan Jagung kaya akan serat yang membantu proses pencernaan. Menurut penelitian, satu porsi jagung sudah memenuhi kebutuhan 10 persen serat setiap hari. 2. Baik bagi ibu hamil Ibu hamil perlu mengonsumsi jagung. Sebab makanan ini kaya akan asam folat. Sementara asam folat sendiri adalah nutrisi yang diperlukan untuk menurunkan risiko bayi lahir cacat. 3. Menyehatkan mata Mengonsumsi jagung setiap hari juga mampu menyehatkan mata. Pasalnya jagung mengandung carotenoid yang menurunkan risiko kerusakan pada mata di usia senja. 3. Menyehatkan jantung Organ lain yang diuntungkan jika mengonsumsi jagung adalah jantung. Sama seperti kegunaannya pada mata...